LUNEDÌ 16.30 – 17.30
…per ‘rendere l’impossibile possibile, il possibile facile e il facile piacevole’…
Moshe Feldenkrais
Metodo Feldenkrais
Metodo di autoeducazione motoria che, attraverso il movimento, sviluppa una migliore consapevolezza di sé nell’ambiente. Affinando l’ascolto di sé e delle proprie sensazioni aiuta a migliorare i movimenti abituali e a scoprirne di nuovi, e permettendo di imparare a coinvolgere l’intero corpo in qualsiasi movimento perfeziona l’abilità di trovare una più piena espressione di sé.
E’ rivolto a tutti, non è richiesta alcuna preparazione fisica, ma semplicemente desiderio di osservarsi ed apprendere facendo un percorso nel sentire profondo di se stessi…
…ed un abbigliamento comodo e caldo.
Nadia Bovenzi, istruttore di karate, personal trainer ISSA.
Si forma nel Metodo Feldenkrais sotto la guida di Tina Broccoli e di Eilat Almagor
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